Dieta da Sopa do Hospital do Coração -Perca 7kg em 7 dias

A dieta que lhe trazemos hoje foi desenvolvida no Brasil, mais concretamente no Hospital do Coração em São Paulo. É, portanto, produzida por profissionais, e tem o objetivo de auxiliar pacientes cardiovasculares que, para poderem receber uma cirurgia necessária, precisam de perder peso de forma rápida, eficaz e saudável. Continuar a Ler →

27. Setembro 2012 by Ana
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Dicas práticas para acelerar o metabolismo

O metabolismo não é mais que o processo que o nosso organismo processa as calorias que ingerimos através dos alimentos. Enquanto as pessoas são mais jovens, o metabolismo é mais rápido, por isso durante o período da adolescência, muitos comem quase sem parar e continuam magros, mesmo depois de alimentos altamente calóricos. Continuar a Ler →

20. Setembro 2012 by Ana
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10 Conselhos que pode seguir para perder barriga

Perder barriga é uma das tarefas mais difíceis numa dieta. Perder peso é fácil, para algumas, para ter uma barriga sem pneus é um trabalho árduo. No entanto, nem todas as mulheres sabem que existem truques que podem executar para ser mais fácil eliminar a gordura abdominal. Continuar a Ler →

18. Setembro 2012 by Ana
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Benefícios da Sopa para a saúde

Independentemente dos vegetais utilizados para a confecionar, a sopa fornece muitos e vários nutrientes altamente benéficos para a saúde.

Tendo vegetais em abundância, a sopa é ainda baixa em calorias. Esse reduzido valor calórico é compensado por uma extrema riqueza em vitaminas, minerais, fibra alimentar, antioxidantes e água. Continuar a Ler →

18. Setembro 2012 by Ana
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Hábitos alimentares saudáveis para emagrecer

Atualmente são cada vez mais as mulheres que se preocupam com o seu peso, pois todas idealizam um corpo bem definido, delineado e livre de gordurinhas. Contudo alcançar um corpo deslumbrante pode-se tornar muitas das vezes num problema, este que geralmente leva a que muitas mulheres cometam pequenos erros, essencialmente ao nível alimentar. Continuar a Ler →

23. Agosto 2012 by Ana
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As melhores dietas para desintoxicar o organismo

A acumulação excessiva de toxinas no organismo é um problema que, com o passar dos anos, poderá dar origem a diversos tipos de complicações de saúde, que em muito contribuirão para diminuir a sua qualidade de vida. Estando intimamente ligadas ao seu estilo de vida alimentar, Continuar a Ler →

29. Julho 2012 by Ana
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Ideias saudáveis para perder peso

Perder peso é ‘fácil’ mas, como tudo, exige força de vontade e dedicação. Não necessita de estar a controlar exaustivamente as calorias dos alimentos nem passar os dias inteiros no ginásio.
Deve sim dedicar-se especialmente a uma maneira saudável de perder peso. Continuar a Ler →

23. Julho 2012 by Ana
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A dieta da sopa de agrião

A sopa de agrião é a ideal para quem quer perder os seus quilinhos extra e ficar com uma barriga de morrer inveja.
Com uma combinação perfeita de vegetais, temperos e frutas, a sopa de agrião será a sua dieta de eleição. Sabe porquê? Com a dieta de sopa de agrião conseguirá perder 4,5kg em apenas 7 dias. Continuar a Ler →

22. Julho 2012 by Ana
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Pratos coloridos ajudam a emagrecer

Os olhos também comem, pelo que ter um prato cheio de alimentos coloridos desperta outra vontade diferente do que se encontrarmos um prato apenas com uma ou duas tonalidades.
Ter uma alimentação variada e elaborar um prato colorido, ajuda muito a manter a alimentação saudável ou emagrecer. Continuar a Ler →

20. Julho 2012 by Ana
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Dieta da sopa de beringela

Com a Dieta da Sopa de Beringela poderá conseguir perder até 8Kg numa semana. É um método utilizado para quem precisa de perder peso rapidamente para sofrer uma operação cirúrgica.
Se feita acompanhada de exercício físico regular poderá ter aina melhores resultados. Continuar a Ler →

19. Julho 2012 by Ana
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