Dieta da sopa de Ana Maria Braga

Existem várias Dietas da sopa que podem ser feitas mas, a apresentadora de televisão brasileira, Ana Maria Braga criou uma receita apresentada em direto num dos seus talk-shows.

A vantagem desta sopa é conter todos os ingredientes que o seu corpo necessita durante um dia. 

Ingredientes 
1 Beringela média cortada em cubos
1 Nabo médio cortado em cubos
2 Molhos de cebolinha verde picados
2 Latas de puré de tomate
1 Molho de aipo picado
1 Repolho grande fatiado
1 Pacote de sopa de cebola
1 Cebola média picada
3 Cenouras médias cortadas
2 Chávenas de feijão-verde picado
4 Litros de água

Confeção da sopa

Numa panela grande coloque todos os ingredientes anteriormente mencionados.
Tempere com sal, pimenta, salsa a gosto.
Encha a panela com água e deixe ferver durante 10 minutos.
Baixe o lume e deixe ficar em ponto de fervura cerca de 40 minutos.

Acompanhamento 

Para além da sopa, deverá colocar na sua alimentação um dia específico para cada grupo alimentar.
Poderá consultar, por exemplo, o nosso plano da Dieta da Sopa de Beringela.

13. July 2012 by Ana
Categorias: Receitas | Tags: , , | 1 comentário

Um comentário

  1. Adorei , eu amo sopa vou fazer e esperimentar ! bj

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