Dieta da Sopa

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A dieta da sopa tem vindo a ganhar uma enorme popularidade no decorrer dos últimos anos, devido, maioritariamente, à qualidade dos resultados que através dela podem ser alcançados num espaço muito curto de tempo. Gerando alguma controvérsia entre especialistas da nutrição, a dieta da sopa é, por uns, vista como uma alternativa de emagrecimento extremamente viável, e por outros como uma forma pouco saudável de perder peso, Ler Mais →

13. June 2012 by Ana
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Dieta da Sopa Incor – Perder muito peso em pouco tempo

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Elaborada pelo instituto do coração, esta é uma dieta que tem como objetivo ajudar quem sofre de problemas cardíacos a perder peso o mais rapidamente possível de forma totalmente saudável. O desenvolvimento desta dieta foi motivado pela necessidade de que alguns pacientes apresentam de perder muito peso de forma rápida antes de uma cirurgia, mas sem nunca comprometerem o seu bem-estar físico. Ler Mais →

17. January 2016 by Ana
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Beber água morna ou fria pela manhã?

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A água é um elemento essencial à vida, não sendo por acaso que é o principal constituinte do organismo humano. Como tal, a ingestão de água reveste-se de uma grande importância para o correto funcionamento do corpo. Além da quantidade ideal que cada pessoa deve ingerir diariamente, há ainda alguns hábitos que podem ajudar o organismo a funcionar melhor. Ler Mais →

21. November 2015 by Ana
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Os melhores 10 exercícios para queimar calorias

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Cada vez mais o controlo do peso e a definição do contorno corporal são preocupações entre as pessoas, que assim pretendem aumentar a qualidade de vida, mas também, melhorar a figura. Para perder peso e ganhar maior definição muscular, é essencial perder mais calorias do que aquelas que se ingerem diariamente. É por isso fundamental aliar uma nutrição adequada à prática de atividade física. Ler Mais →

03. June 2015 by Ana
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Sopa – 10 razões para comer todos os dias

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A alimentação diária é a base da saúde humana. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, uma percentagem muito elevada das doenças são fruto de hábitos alimentares errados. Como tal, a adoção de hábitos mais corretos e saudáveis irá ajudá-lo a prevenir muitos problemas de saúde, bem como promover um controlo de peso mais eficaz. Ler Mais →

02. January 2015 by Ana
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5 Dicas para melhorar a sua digestão

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A digestão é um processo fundamental no funcionamento do organismo. É através da digestão que o corpo humano consegue retirar os nutrientes de que necessita dos alimentos. É assim essencial que a digestão se processe de uma forma correta, sem perturbações. Ler Mais →

10. July 2014 by Ana
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